تستمع الآن

الوقاية من سرطان الثدي وأمراض القلب ضمن 7 فوائد صحية للعنب

الأحد - ٠١ يوليو ٢٠١٨

يعتبر العنب من أكثر الفواكه شعبية في العالم بسبب مذاقه، ونكهته، وتنوعه، وسهولة نقله. وتعتبر هذه الفاكهة المشهورة واللذيذة مليئة بالعديد من الفوائد لجسم الإنسان.

وذكرت رنا خطاب 7 فوائد للعنب خلال برنامج “بنشجع أمهات مصر” على نجوم إف إم وهي:

1- علاج الربو

نظرا لقيمته العلاجية المعروفة، يمكن استخدام العنب كعلاج للربو. وذلك لأن قوة العنب المرطبة عالية، مما يزيد من الرطوبة الموجودة في الرئتين ويقلل من احتمالات الإصابة بالربو.

2- الوقاية من أمراض القلب

يزيد العنب من مستويات أكسيد النيتريك في الدم، مما يمنع الجلطات الدموية. لذلك، فإن العنب وسيلة فعالة للحد من فرص الإصابة بالأزمات القلبية.

3- علاج الصداع النصفي

يعد عصير العنب الناضج علاج منزلي مهم لعلاج الصداع النصفي. ويجب شربه في الصباح الباكر دون خلط مياه إضافية.

4- علاج الإمساك

العنب فعال جدا في التغلب على الإمساك والقضاء عليه. ويصنف على أنه غذاء مُلين لأنه يحتوي على حمض عضوي، سكر، وسليلوز.

فوائد العنب
فوائد العنب

5- تقليل الشعور بالتعب

عصير العنب الأبيض الفاتح يزود الجسم بالحديد ويمنع التعب. يعتبر فقر الدم مشكلة كبيرة لكثير من الناس، ويمكن أن يساعد تناول العنب في الحفاظ على توازن مستويات الحديد والمعادن في الجسم.

6- العناية بالأسنان

وفقا لدراسة حديثة، يمكن أن يساعد مستخلص بذور العنب الأحمر على منع تسوس الأسنان.

7- الوقاية من سرطان الثدي

أثبتت دراسة حديثة، أن عصير العنب الأرجواني يساعد في الوقاية من سرطان الثدي. وتعد مضادات الأكسدة الموجودة في العنب مفيدة في الوقاية من جميع أنواع السرطان ولكنها تعد تدبير وقائي فعال للغاية ضد سرطان الثدي.


الكلمات المتعلقة‎