تستمع الآن

دراسة: العمل 10 ساعات في اليوم قد يصيبك بسكتة دماغية

الأحد - ٢٣ يونيو ٢٠١٩

كشفت دراسة فرنسية عن مخاطر العمل لساعات زائدة والتي قد تصل إلى حد الإصابة بسكتة دماغية.

وأوضحت الدراسة أن العمل لـ10 ساعات لأكثر من 50 يومًا في السنة، وهو تعريف الدراسة لساعات العمل الزائدة، يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية إذا استمر الأمر لنحو 10 سنوات.

الدراسة التي قام بها باحثون من جامعة أنجرز ومعهد الصحة الفرنسي، اعتمدت على بيانات نحو 143 ألف شخص من العمر والتدخين وساعات العمل والتي وصلت إلى 10% ساعات إضافية خلال 10 سنوات، وكانت النتيجة إصابة 1224 شخص منهم بالسكتة الدماغية.

وقال الباحثون إن العمل لساعات أطول يزيد من خطر حدوث السكتة الدماغية بنسبة 29%، والقيام بهذا لمدة 10 سنوات يزيد من النسبة إلى 45%، لكنهم أوضحوا أن العاملين بدوام جزئي أو الذين عانوا من السكتات قبل العمل لساعات أطول تم استثناؤهم من الدراسة.

وأوضح د. أليكسيز ديسكاثا، رئيس فريق البحث أنهم وجدوا العلاقة بين زيادة ساعات العمل والإصابة بالسكتة أكثر ترجيحًا للأشخاص تحت سن 50 سنة وهو أمر لم يكن متوقعًا.

ووضع الباحثون بعض النصائح التي يمكن من خلالها تفادي خطر العمل لساعات أطول، مثل تناول الأكل الصحي وإيجاد الوقت لممارية الرياضة بشكل منتظم  والتوقف عن التدخين والحصول على وقت نوم كافي.


الكلمات المتعلقة‎